Кроссовки, предназначенные для бега, отличаются своей конструкцией, материалом изготовления и прочностью. Производители учитывают условия, в которых профессионал или любитель будет проходить дальние и короткие дистанции, будет ли он бегать по песчаной или асфальтовой дорожке, либо в горах.

Ten-Best.ru подготовил для вас обзор лучших кроссовок для мужчин и женщин, которые прошли проверку временем и получили положительные отзывы от их владельцев.

По какой поверхности чаще всего бегаете?
По асфальту
47.83%
По траве
8.7%
По грунтовке
43.48%
По искусственной поверхности
0%
Проголосовало: 23

Лучшие беговые кроссовки для мужчин 2020 года

5. La Sportiva

La Sportiva

Кроссовки разработаны с учётом использования по пересеченной местности и по дорогам с любым типом грунта. Обеспечивают идеальную устойчивость и поддержку стопы. Внешнее покрытие материалом из специального состава TPU, обеспечивает длительность эксплуатации.

Эргономическая стелька Ortholite даёт возможность отдыха стопе. От скальных поверхностей защищает двойная составная подошва с мощным протектором.

Специальная конструкция модели обеспечивает максимальную поддержку и надёжную фиксацию стопы. Обувь практически невесомая. Благодаря плотному обтеканию трикотажа исключается попадание внутрь песка и камней.

Отзыв от Ивана, 29 лет
Комментировать
Испытывал на тренировках в горах Кавказа целый месяц. Усталости практически не чувствовал. Подошва сделана таким образом, что камешки в ней не застревают. Ткань сеточки качественная, думаю, прослужат долго.
Прочность
4.5
Внешний вид
4.8
Удобство
4.8
Плюсы и минусы
минимальное количество швов;
нога хорошо фиксируется в колодке;
пальцы не чувствуют скованности;
подошва хорошо пружинит;
превосходное сцепление с дорогой.
слишком тонкие шнурки;
размеры в реальности меньше заявленных.

4. Mizuno Wave Rider Waveknit R1

Mizuno Wave Rider Waveknit R1

В рейтинг лучших мужских кроссовок вошла модель спортивной обуви с уникальными способностями растягиваться по форме ноги. Вязаная ткань обеспечивает высокую степень воздухопроницаемости. В процессе эксплуатации естественным образом регулируется степень натяжения трикотажного верха, обеспечивая необходимую стабилизацию стопы.

Обувь подойдет бегунам, которые приветствуют динамическую амортизацию подошвы. Идеальный вариант для бега по асфальту на длинные дистанции и для ежедневных тренировок.

Отзыв от Игоря, 31 год
Комментировать
После того, как начал бегать по утрам в этих кроссовках, понял разницу между настоящими беговыми и простыми. Теперь ноги не устают, по жаре не потеют. Рекомендую всем, кому нужна действительно качественная спортивная обувь.
Прочность
4.7
Внешний вид
4.9
Удобство
4.8
Плюсы и минусы
хорошая адаптируемость к форме стопы;
превосходная амортизация;
качественный текстиль;
отличная воздухопроницаемость.
быстро стирается подошва при интенсивной нагрузке;
небольшой выбор цвета.

3. REEBOK Warm & tough chill mid

REEBOK Warm & tough chill mid

Высокие кроссовки с хорошей амортизацией и качественным утеплением хорошо защищают ноги от промокания в дождь и по снегу. Верх обуви обработан водоотталкивающей пропиткой storm softshell. Уют и тепло ногам обеспечивает особый термоизоляционный материал.

Цельная литая подошва состоит из трёх зон, каждая из которых имеет свою функцию во время бега. Амортизатор на пятке нейтрализует силу удара, средняя гибкая часть предназначена для плавного переката на носок. С помощью усиленной и особо упругой передней части улучшается сила отталкивания.

Отзыв от Сергея, 30 лет
Комментировать
Использую эти кроссовки как повседневную обувь. Приходится очень много рабочего времени проводить на улице. В морозы -20℃ не подвели. Ногам очень тепло и комфортно, покупкой доволен.
Прочность
4.8
Внешний вид
4.9
Удобство
5
Плюсы и минусы
естественная и динамичная посадка;
съемная амортизирующая стелька;
защита носочной части;
качественная застежка на молнию;
продуманный рисунок подошвы.
промокают в местах сгиба;
со временем начинают скрипеть.

2. Salomon Speedcross 4

Salomon Speedcross 4

Эти кроссовки относятся к самым легким моделям. Хорошо себя ведут и по жёсткому, и по мягкому грунту. Этому способствует особая эргономика конструкции верха с возможностью анатомической подгонки внутреннего пространства под особенности стопы бегуна.

В модели предусмотрен вшитый фирменный кармашек, куда прячется излишняя длина шнуровки. Такое дизайнерский ход предотвращает случайное задевание петли о ветки или другие случайные препятствия.

Исключительно цепкий протектор обеспечивает устойчивость на скользкой наклонной поверхности, даже если она состоит из размытой глины или мокрого песка.

Отзыв от Юрия, 25 лет
Комментировать
Это вторые мои кроссовки этого производителя. Они ещё более легкие и удобные. Нога в них сидит плотно, чувствую себя устойчиво. По мокрой грязи и по наклонной местности не скользят. Недорогие и очень качественные, рекомендую.
Прочность
5
Внешний вид
5
Удобство
4.8
Плюсы и минусы
стильно выглядят;
надёжный механизм шнуровки;
очень удобная колодка;
цепкий, крупный протектор.
быстро промокают;
жестковаты.

1. ASICS Gel-Sonoma 3 G-Tx

ASICS Gel-Sonoma 3 G-Tx

Популярные кроссовки от известного производителя выполнены в нескольких цветовых вариантах. Подходят для пробежек по умеренному бездорожью, заснеженным и лесным тропам.

Резиновые рельефные выступы на подошве помогают бегуну устойчиво себя чувствовать по грязной скользкой дороге. Объёмная набивка вокруг лодыжек надёжно защищает от попадания мусора в течение всего дня.

Верхняя часть обуви выполнена из прочной сетки Gore-Tex, которая придаёт износоустойчивость и долговечность. Носок защищён от быстрого истирания накладкой из кожзаменителя.

Отзыв от Николая, 27 лет
Комментировать
Купил их для походов в горы с друзьями и бега по лесным тропинкам. Испытания показали, что подошва отлично противостоит камням. Выступы хорошо цепляются за поверхность в момент спуска. Первый поход в новой обуви оказался удачным, я доволен.
Прочность
5
Внешний вид
5
Удобство
5
Плюсы и минусы
не скользят по льду и мокрому снегу;
не съёмные стельки;
очень прочные;
высокие и удобные.
узковатая колодка;
маломерки.

Топ 5 женских кроссовок для бега

5. Inov-8

Inov-8

Универсальные кроссовки подойдут опытным бегуньям и только что пришедшим в спорт. В них удобно бегать по ровным и каменистым дорожкам, в разную погоду. Несмотря на плотный материал, летом не ощущается жары.

От случайных повреждений пальцы защищает твёрдая резиновая вставка в носочной зоне — фирменный «toe protect». Усиление пяточной части выполнено по системе X-Lock. Твёрдый крестообразный кусок пластика проходит через внешнюю часть пятки и добавляет ей стабильности.

Язычок не просто вшит, как у других трейловых моделей, а является частью конструкции. В результате обувь надевается по аналогии с носком, язычок не сдвигается, мелкий мусор не попадает внутрь.

Отзыв от Ирины, 25 лет
Комментировать
В этих кроссовках пришлось бегать по сухим и мокрым горкам, гравию и песку. Плюс тренировки в горах по сухой погоде и в дождь. Уверенно себя чувствовала на скользких грязных спусках, и на технически сложных каменистых тропах гор.
Прочность
4.6
Внешний вид
4.8
Удобство
4.7
Плюсы и минусы
хорошо вентилируются;
элегантные, без «раздутых» элементов;
встроенный бесшовный язычок;
плотный обхват ноги.
кому-то покажется высокой пятка;
сетка быстро изнашивается в районе сгибов.

4. Salomon Speedcross 4 GTX W

Salomon Speedcross 4 GTX W

Непромокаемые кроссовки могут выдержать сложные погодные условия всех четырёх сезонов. Фирменный материал Mud Guard который огибает основание обуви, надёжно защищает от грязи и играет роль непроницаемого барьера. Благодаря ему вода и грязь не просачивается между подошвой и верхним покрытием обуви.

Кроссовки оснащены противомусорной сеточкой, предотвращающей попадание камешков между подмёткой и стопой. Протекторный рисунок состоит из линий высоких стреловидных протекторов, которые хорошо показывают себя на каменистом и песчаном грунте, обеспечивают уверенное сцепление с мокрой дорогой.

Стелька Ortholite создает сильный амортизирующий эффект. Поэтому эти кроссовки будут держать свою форму на протяжении многих километров.

Отзыв от Татьяны, 28 лет
Комментировать
Использую для походов в лес и бега по утрам. По бездорожью ведут себя просто отлично. Без проблем стираю в стиральной машине. Ношу уже два сезона, думаю, что хватит и на третий.
Прочность
4.7
Внешний вид
4.8
Удобство
4.9
Плюсы и минусы
анатомическая стелька;
водоотталкивающая пропитка;
не промокают;
светоотражающие элементы;
мягкий и прочный материал внутри.
далеко не бюджетная цена;
слишком упругая конструкция.

3. REEBOK Forever Floatride Energy

REEBOK Forever Floatride Energy

Кроссовки подходят для бега разные дистанции по ровной поверхности, подойдут и для повседневных прогулок. Благодаря отсутствию лишних деталей за ними легко ухаживать.

Сетчатый язычок плотно обжимает ногу и не вызывает трения. Рисунок протектора имеет вырезанный канал по центру, благодаря которому подошва очень гибкая. Таким образом, кроссовки «приспосабливаются» к движениям бегуна и дают ощущение устойчивости и комфорта.

Отзыв от Алины, 22 года
Комментировать
В этих кроссовках удобно бегать в летнее время по манежу и выполнять ежедневные тренировки. У меня бирюзовая расцветка, поэтому стираю часто. Но это никак не сказывается на их внешнем виде. Хочу купить такие же, только чёрные, для осени.
Прочность
4.7
Внешний вид
5
Удобство
4.9
Плюсы и минусы
аккуратные и красивые;
нижняя часть подошвы из натуральной резины;
хорошо пружинят;
легко стираются;
воздухопроницаемые.
текстиль быстро протирается;
короткие шнурки.

2. New Balance 574 Classic

New Balance 574 Classic

Благодаря скромному классическому дизайну и неярким цветам эта спортивная обувь с лёгкостью впишется в любой образ и подарит комфорт в течение всего дня. Верхнее покрытие кроссовок сделано из сеточки, которая допускает к ноге приток воздуха.

Плотная вставка в пяточной части дополнительно поддерживает стопу. Носок и задник оснащены дополнительной защитой из резины, которая предотвращает преждевременный износ.

Отзыв от Анжелики, 24 года
Комментировать
Кроссовки хорошо сохраняют свою форму, несмотря на то, что я особо их не берегу. Вентиляции достаточно для того, чтобы ноги не потели. Отличная обувь, которая стоит своих денег.
Прочность
4.8
Внешний вид
5
Удобство
5
Плюсы и минусы
классический дизайн;
повышенная комфортность для ног;
дышащая ткань;
подходят для повседневной ходьбы.
низкая износостойкость;
только серый и чёрный цвета.

1. ASICS Gel-FujiSetsu 2 G-TX

ASICS Gel-FujiSetsu 2 G-TX

Топ кроссовок возглавляет модель, которая гарантирует отличную динамику и максимальное сцепление с поверхностью. Силиконовые подушки берут на себя всю энергию удара при соприкосновении с поверхностью, равномерно распределяя её по горизонтали. Конструкция подошвы направлена на сохранение плавности движения на любом грунте. Высота пятки по отношению к носку комфортная для большинства спортсменов.

Отзыв от Анастасии, 31 год
Комментировать
Наконец-то я нашла себе обувь, в которой могу безопасно ходить и бегать по скользкому асфальту. Ноги всегда сухие, подошва не скользит. Теперь утренние пробежки приносят только положительные эмоции, независимо от времени года.
Прочность
5
Внешний вид
5
Удобство
5
Плюсы и минусы
подходят для снега и гололёда;
комфортные для подъёма и спуска;
обеспечивают правильную постановку стопы;
задник хорошо держит форму;
универсальное назначение.
слышен «хруст» шипов;
могут показаться тяжёлыми.
Итоговая таблица рейтинга по вашим оценкам
La Sportiva
0
Mizuno Wave Rider Waveknit R1
0
REEBOK Warm & tough chill mid
0
Salomon Speedcross 4
0
ASICS Gel-Sonoma 3 G-Tx
0
Inov-8
0
Salomon Speedcross 4 GTX W
0
REEBOK Forever Floatride Energy
0
New Balance 574 Classic
0
ASICS Gel-FujiSetsu 2 G-TX
0
Вопрос эксперту

Какие кроссовки лучше для бега?

Михаил Воронов
Необходимо искать компромиссные решения между жёсткостью кроссовок и их весом, учитывать уровень подготовленности спортсмена:

  • Тяжелая обувь ощущается на ноге, но для мышц более предпочтительна, так как обеспечивает равномерное распределение нагрузки на стопу

  • Очень лёгкие по весу для связок и мышц травмоопасны. Они подойдут спортсменам с хорошей техникой бега и физически подготовленного.

  • Если связки и мышцы нетренированные, нужно выбирать обувь со стабильной фиксацией.


Следует определиться, по какому беговому покрытию и при какой погоде планируются тренировки.

Какие должны быть кроссовки для бега?

Михаил Воронов
Кроссовки для бега по разным покрытиям сильно отличаются своими характеристиками:

  • Для асфальта и ровных дорожек требуется обувь с подошвой, обеспечивающей хорошее сцепление и снижающая ударную нагрузку на пятку. К таким типам относятся кроссовки с высокой амортизацией.

  • Стадионы с синтетической поверхностью сами по себе выдают неплохую амортизацию, поэтому можно использовать кроссовки для асфальтовых покрытий. Нет необходимости искать глубокий протектор и усиленный верх. Важнейшим критерием тут выступает нескользящая платформа.

  • Для холмистых и каменистых дорог нужны так называемые трейловые кроссовки с протектором средней высоты (0,4-0,8 см) или глубоким (от 0,8 см и больше). Также требуется обратить внимание на жёсткость колодки.


Лучшими считаются кроссовки, которые имеют защиту от грязи и мелких камней. Обувь с мембранной поверхностью предотвращает попадание воды, но по сухой погоде они не будут комфортными, в них будет жарко.

Какие кроссовки для бега лучше выбрать?

Михаил Воронов
Правильный выбор обуви сведёт к минимуму травмоопасность, повысит выносливость спортсмена и позволит показывать лучшие результаты:

  • La Sportiva считаются одними из самых удобных мужских кроссовок для бега по пересечённой местности.

  • REEBOK Warm & tough chill mid идеальны для использования в суровых зимних условиях.

  • Salomon Speedcross 4 считается универсальной моделью, подходит для опытных и начинающих спортсменов.

  • Mizuno Wave Rider Waveknit R1 хороший выбор для профессионалов, они помогут выдержать им длительные нагрузки.

  • ASICS Gel-Sonoma 3 G-Tx выручают на сложных дистанциях, не подведут на некачественном дорожном покрытии.


Лучшие модели женских кроссовок:

  • Inov-8 с усиленным супинатором прослужат долго как опытным бегунам, так и новичкам в спорте.

  • Salomon Speedcross 4 GTX W — отличный вариант для плохих погодных условий, на мокром грунте и по лужам ноги останутся сухими.

  • REEBOK Forever Floatride Energy рекомендованы для бега на стадионах и асфальтовых дорожках.

  • New Balance 574 Classic для ежедневных тренировок.

  • ASICS Gel-FujiSetsu 2 G-TX подойдут для любой погоды, в том числе для гололёда и снега. Это самое лучшее сочетание стоимости и традиций качества.

Если при первой примерке вы ощутили дискомфорт, не надо надеяться на то, что со временем кроссовки «притрутся». Лучше примерить кроссовки другого производителя и сравнить свои ощущения.